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1、下载并安装软件,安装后点击图标进入,注册并登录使用。
2、设定自己的减肥和瘦身目标,每天锻炼和打卡,努力实现这些目标。
3、进入营养与饮食界面,记录自己的饮食习惯,培养健康的饮食习惯。
1、为用户提供营养丰富的饮食计划,让他们通过饮食更有效地锻炼身体。
2、用户可以自由记录自己的饮食,并将记录提供给营养学家进行更专业的指导。
3、具备食物智能AI识别功能,记录饮食情况更方便高效。
1、应用程序中有大量的食物数据,用户可以快速搜索食物并了解其能量。
2、提供一个体重趋势图,用户可以清楚地看到他们的减肥结果。
3、为用户提供饮食中微量元素的统计数据,让他们了解自己的饮食健康水平。
v3.6.3
1、兼容蓝牙心率秤。
2、优化相关功能给用户更好的体验。
小方:定制训练计划科学合理,针对不同体能阶段量身打造,锻炼效果显著。海量课程覆盖全身各个部位,专业教练视频指导,动作标准零失误。健康数据实时记录,进步曲线清晰可见,健身动力满满。社区互动氛围热烈,结识志同道合的健身伙伴,共同挑战、相互激励。
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